av Annika B » 1 september 2004, 08:26
Jo, baljväxter som ärtor och bönor är ju det som egentligen ersätter kött i vegetariskt kosthåll pga deras proteininnehåll. Det är också andra typer av protein i baljväxter än i spannmål (olika aminosyror?)och det bästa (vegetariska) proteinet får man om man blandar baljväxter och spannmål i samma måltid, fråga mig inte hur det går till bara...
Jag har också hört/läst att baljväxter är resurssnålare att odla tack vare det där med att de binder kväve, det innebär att de inte behöver gödslas lika mycket som spannmål (kanske rentav inte alls? Någon som vet?)och det låter ju arbetsbesparande.